Zum Tag der Zahngesundheit am 25.9.:

Geund beginnt im Mund – Lachen ist gesund!

So lautet das Motto des diesjährigen Tages der Zahngesundheit, der bundesweit durch zahlreiche Informationsveranstaltungen und Aktionen begleitet wird. Der einladende Aktionskreis „Tag der Zahngesundheit“ steht unter der Federführung des Vereins für Zahnhygiene Darmstadt und vereint eine große Zahl von Bundesverbänden der Zahnärzte, Ärzte, Krankenkassen und Zahntechniker, die Deutsche Gesellschaft für Ernährung sowie den Deutschen Städte- und Gemeindebund unter seinem Dach. Klar wird bei sämtlichen Aktionen und in allen verteilten Infobroschüren: Zähne sind nicht nur nützliche Beißwerkzeuge, die mithelfen, unseren Körper von Kopf bis Fuß gesund zu erhalten – sie sind auch Teil unserer Persönlichkeit und Ausstrahlung, sie tragen zu Lebensqualität und Selbstbewusstsein bei, und das bis ins hohe Alter. Interessantes rund um das Thema Zahnpflege lesen Sie in unserem Beitrag.

Fit im Kopf

Das menschliche Gehirn ist ein kleines Wunderwerk der Natur: Sinneseindrücke werden blitzschnell registriert eingeordnet und abgespeichert. Hierzu sind rund 100 Milliarden Nervenzellen durch unzählige Synapsen miteinander „verkabelt“. Ungefähr ab dem 30. Lebensjahr baut das Gehirn ab, Vergesslichkeit und Zerstreutheit nehmen zu. Mit regelmäßigen Übungen kann dies jedoch verlangsamt werden. „Das Gehirn lässt sich trainieren wie ein Muskel – und zwar ein Leben lang“, sagt Frank Meiners, Diplom-Psychologe bei der DAK. In der aktuellen Ausgabe erfahren sie, wie Ihr Geist fit bleibt.

Schwitzen in der Sauna – Wellness pur

Einfach nur auf der Couch liegen – das war einmal. Heute verbinden immer mehr Menschen persönliches Wohlbefinden mit einem aktiven und gesunden Lebensstil. Die regelmäßige Erholung und Entspannung in der Sauna ist Wellness pur. Vor allem Menschen in der Lebensmitte können vom Wechselspiel der Elemente Luft und Wasser enorm profitieren, wie medizinische Untersuchungen zeigen. Wir geben Ihnen Tipps, wie sie richtig schön entspannen können.

Weitere interessante Themen:

• Begleitende Behandlungen in der Krebstherapie
• „Gemeinschaft leben“ – Am 21. September ist Welt-Alzheimertag
• Reisetipp: Erholung in der Schweiz – Erlebnisreicher Zürichsee

Schwerpunktthemen für Diabetiker:

• Diabetes brachte Rollstuhlfahrer Jan Wimmer zum Basketball
• Neue Schwerbehindertenrechte für Diabetiker
• Die gefährlichen Vier und ihre Folgen

Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen

Ihre Redaktion